DICCIONARIO DE ACTIVIDADES PARA QUEMAR CALORIAS

Sinopsis

Toda actividad que el lector realice ayuda a quemar calorías. La caloría es una unidad de energía. ¿Qué sucede si colocamos un montón de carbón en una parrilla encendidaú Por supuesto, arderá con cierta intensidad pero, ¿qué pasa si se pone demasiado carbón en ellaú Es obvio que el fuego arderá con más intensidad.Así como se aviva el fuego agregando más carbón, así podemos avivar nuestro organismo para que queme más calorías.

Indice

1.Pero, ¿qué es una caloríaú

2.¿Es usted baja y un poco regordetaú

3.Dietas simplemente no funcionanú

4.Mida su grasa corporal

5.¿Cuántas calorías necesitaú 

6.¿Cuál es el paso siguienteú.

7.¿Qué tipo de ejercicio es mejorú

8.Ejercicio aeróbico 

9.Ejercicio anaeróbico

10.Ejercicios que implican un estilo de vida

11.¿Cuál es su excusa

Información bibliográfica

ISBN: 9786071711427

AUTOR: GILL PAUL

EDITORIAL: TRILLAS

AÑO: 2012

ÁREA: NUTRICION