LAS TRES DIMENSIONES DE LA ALIMENTACION

Sinopsis

Esta obra pone énfasis no sólo en la adecuada nutrición, sino también en el estado mental que obliga a todos a comer mal o a comer en demasía.La premisa de la autora parte de que la comida no puede proporcionar satisfacción duradera.No hay ningún alimento que sea, en sí mismo, fuente de felicidad. Y algunos estímulos externos como la ansiedad, la depresión o el estrés contribuyen notablemente a que las personas adquieran hábitos alimenticios perjudiciales.

Indice

1.Tres preguntas basicas

2.Alimentos y estres

3.Mejor que el chocolate alimentacion de la mujer

4.¿Que es la atencion plena?

5.La busqueda de la felicidad

6.¿Por que meditar?

7.¿Cual es tu peso saludable?.

Información bibliográfica

ISBN: 9786071712936

AUTOR: GOMEZ ALVAREZ GABRIELA

EDITORIAL: TRILLAS

AÑO: 2012

ÁREA: INGENIERIA EN ALIMENTOS